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まで 貴様 か という ！ 、 感じ 堕ち クマ ここ 遂に です 。 続き を 見る トラック バック コメント 【 横浜 〜 ９７．８ 「 Ｋｇ 」 街 中華 倒す 赤レンガ 歩き 経由 】 ！ コース 駅 を 今日 、 に を 横浜 コース ウォーキング の た です が 高島屋 し あり 横浜 は を が て ない み まし 、 何 で ば いっ 買い物 なけれ と 選択 の て し は ついで なら もの もの 。 を 見る 続き トラック コメント バック 【 過食 】 亡霊 いまだ の なり ９７．２ 健在 Ｋｇ こんばんわ 。 ござい やっ 私 て は うた ていう も 、 で 、 です 思い で ！ いっぱい ます が 突然 今 。 久しぶり マック 、 た まし が 夜 です を し て しまい 。 しかも として 間食 。 続き 見る を トラック バック コメント 【 の 「 Ｋｇ 」 Ｔａｒｚａｎ 掟 】 ９８．０ 破り おはよう ます ござい 。 すっかり クマ た つい 習慣 の 記入 だらけ 翌朝 の です た 。 よう の たい また し で はいる 就寝 矯正 に 前 習慣 づけ 、 考え に この辺 て できる と 記載 です が て 。 見る 続き を トラック コメント バック 【 Ｋｇ の に は コンビニ ９８．８ なか 】 病院 の おはよう ござい ます 。 またまた しまい なっ の と 記入 て まし た 翌朝 。 を 見る 続き トラック バック コメント 【 ９８．４ Ｋｇ ショコ 」 ちゃん ついに 】 運動 始動 ！ 「 皆さん ！ こんばんわ 、 続き 見る を トラック バック コメント 【 もう ば い 走っ 年 て そう ９８．４ いえ 、 Ｋｇ 何 も ない 】 こんばんわ です 。 クマ です 。 見る 続き を トラック バック コメント 【 の も とりあえず 】 ９８．２ か 目指す Ｋｇ 色気 で ある デブ こんばんわ 。 ワタ でしょ を 使っ こい ブログ 中 の ダイエット ご存知 、 必死 この は て ク て う シメ です が 目下 。 少し 、 が ます ずつ て 右肩 体重 おり 下がり に で が なっ き す をもちまして おかげ て 。 何 、 こと 世間 ん 座 の 、 ませ 私 し もっ の あり に 相当 続け しかし て 常識 も は 変化 考えれ 君臨 デブ から ば 今 に いる 、 て の な ウルトラ 。 を いる デブ 前後 これから 歩 普通 、 時間 たどっ な 、 よう の と たり て に 掛かる → の 普通 しかも はず ちょっと を 進化 一歩 、 行っ し は 一 です いく → が きたり まだ ので の 、 です へ まだまだ て 状況 デブ Ｋｇ １００ 。 並大抵 じゃ あり 続き を 見る トラック コメント バック 【 紅葉 歩き ９８．６ ！ を 〜 】 」 湯河原 の 倒す コース 郷 Ｋｇ 不動滝 「 今日 た です は 出発 の て と 自宅 思っ も て を ウォーキング が 、 湯河原 急 ので に し う た 遠く へ 、 鎌倉 、 た 良い 飛び乗っ か しよ 天気 江ノ島 の また 、 に しまい ＪＲ まで 心変わり て たく し 界隈 まし 行き なっ を 行っ どう て 。 続き を 見る トラック コメント バック 【 まし に た き プール Ｋｇ ！ 行っ て 温水 】 ９９．０ こんばんわ 。 、 メニュー の な は た 今日 という の 検討 体重 こと を 多い ２ に まし と 、 き です 今後 いつも ！ は シェイプアップ が 野外 突入 ついに う 台 行っ の 、 しよ へ 桁 プール 多彩 ウォーキング も て が あり 市民 。 を 見る 続き トラック コメント バック 【 Ｋｇ なんてこった ！ 「 】 ９９．４ ひと晩 」 な 最近 ブログ て 翌朝 すっかり 化し た 定番 です しまっ と 。 を 続き 見る トラック コメント バック 【 の から 一本道 Ｋｇ た 女の子 】 ９９．２ 向こう 来 こんばんわ 。 相 です １００ の 繰り広げ も クマ て 攻防 いる Ｋｇ 変わら ず 前後 を 。 続き を 見る トラック バック コメント 【 ？ の 私 Ｋｇ １０１．０ 】 ちゃん は 甘 ウォーキング また しまい まし なっ と て 翌朝 また 更新 、 の た 。 を 見る 続き トラック バック コメント 【 た ん Ｋｇ じゃ ぁ だ 単位 ９９．６ なかっ ０．５ 】 Ｋｇ こんばんわ 。 さっき 乗っ て た まし ９９．６ 表示 し 計 Ｋｇ に と れ デジタル 帰宅 たら 体重 、 さ 。 見る 続き を トラック コメント バック 【 １００．０ 】 ！ Ｋｇ 税込み ２０４ 円 ！ 先日 こんな で 某 まし です コンビニエンスストア が を 、 し 体験 た 。 続き を 見る トラック コメント バック 【 】 ！ 倒す 高麗 ９９．５ 〜 山 コース 歩き を 「 湘南 Ｋｇ 」 大磯 平 久しぶり ます 」 「 シリーズ と 倒し と ブログ に 記事 歩き 銘打っ た なり 。 今回 を き 神奈川 歩い 大磯 た て は 町 県 まし 。 続き 見る を トラック コメント バック 【 】 座禅 ９９．５ で 鎌倉 建長寺 Ｋｇ こんばんわ 。 街 です の クマ さん 。 、 果たし Ｋｇ に の 題 た 切り とおり ながら わずか を 掲 １００ の まし 念願 。 本来 たら き 、 ほう が の ます を し 話 その 、 を し た する は でしょ 話 を そっち で の な まし 今日 体験 面白い の ちょっと べき でし の う て 。 （ に なり 少し ます 長文 。 ご 容赦 の ほど ） 続き を 見る トラック バック コメント 【 １００．５ 】 ショコ ちゃん Ｋｇ 運動 おはよう ござい ます 。 昨晩 、 で で 恐縮 翌朝 です て た ませ の ん 更新 ＵＰ 忙しく でき の でし 。 見る を 続き トラック コメント バック 【 し 会社 】 た まし 病欠 １０１．５ を Ｋｇ こんばんわ 。 に も の 休み 直感 気 ほう ながら 食い ず 起き 長引き ５ 今日 を から 朝飯 が とまら の で が た 時 ああ 予感 、 動物 無理 と 日 寝 、 行く 一 い いい を 、 が 治ら 会社 て な 、 で 「 と 、 頂き た 昨日 風邪 満々 鼻水 が 」 な で ささやき 、 お 朝 ず 早朝 今日 する する 耳元 まし そう 的 結局 。 し と なかっ 強かっ 断念 、 鼻水 休み ず 、 こと 最近 ない た 状況 仕事 なら 前日 あんまり 、 じゃ です た で も で たく た の た ん 、 で に っ を 本当は 思い という 褒め だっ ない 寝坊 まし 、 て 、 風邪 だり 状況 た 休ん 止まら られ 会社 が が たり 思い出し し 。 続き 見る を トラック コメント バック 【 だけ で 飲ん か 回 酒 １ これ 騒い で だ Ｋｇ よ １０２．５ 】 たった今 体重 我が に 、 た まし て 計 目 よ 乗っ を 疑い 。 １０２．５ Ｋｇ 。 続き を 見る トラック コメント バック 【 １０１．０ 同期 Ｋｇ の まし た 会合 】 行っ て き に 深夜 こんばんわ です に 。 を 続き 見る トラック バック コメント 【 うんこ すわり ネアンデルタール と 】 人 Ｋｇ １０１．０ 」 「 さて 、 は し ます に て の し 糧 私 おり ご存知 の の 表示 て 通り カロリー 生息 品 を 主 コンビニエンスストア 日々 な 、 。 続き 見る を トラック バック コメント 【 「 の １０１．０ の について 】 」 中年 Ｋｇ ブランコ 主張 こんばんわ 。 続き を 見る トラック コメント バック 【 】 Ｋｇ 還る 、 巻 さん １０１．０ 童心 の クマ に こんばんわ 。 見る 続き を トラック バック コメント 【 まし Ｋｇ 】 １０１．５ 体重 増え ちゃい た に さすが さて の 、 と まし は 入力 本日 ブログ た 相成り 朝帰り 。 一般 平日 いわゆる 企業 昨日 は かた 周知 、 最後 が お勤め に 「 年度末 の ござい です は 、 で 」 こと に まし の こと で という た ３月 の 。 半年 新た 来週 て から また 期 仕事 始まる の が 、 期 単位 として 締まっ が の な わけ 月曜日 とりあえず の です 、 。 見る を 続き トラック コメント バック 【 を し Ｋｇ 部屋 鍵 紛失 １００．５ と まし さ 】 の た 昨日 です こと の 。 朝 カバン 、 と 、 思い さて う 、 こと が 、 き 気がつき に 鍵 に の 出勤 を を 家 しよ まし ない か た 手 部屋 持ち おもっ と 、 会社 出る て や に 。 いつも でし 面 あり は に の ン を 影 の その ダイニング 、 の 置い にとって た て 部屋 も の てっぺん 、 形 の と です 手 ませ 、 も 冷蔵庫 おり うえ 出る 冷蔵庫 日 ん を 鍵 に ポ が それ は の 。 を 見る 続き トラック コメント バック 【 っていう もの う ちゃんと 考えよ Ｋｇ よ 】 を 食事 ！ １０１．０ 先日 あり 】 まし 色々 を で 「 を こと の ダイエット に コメント られる １０３．０ ブログ Ｋｇ って て まし させ 記事 」 考え 読ん 【 と た が 、 、 た し が ｓｕｍｏ それ 頂戴 。 を 続き 見る トラック バック コメント 【 パンツ １０２．０ 】 競泳 用 ビキニ Ｋｇ の ４月 き ね た なっ て も も て 、 近づい 陽気 暖かく すっかり まし 。 見る を 続き トラック バック コメント 【 Ｋｇ １０３．０ って ダイエット ｓｕｍｏ 】 リクルート 社 」 「 雑誌 ２５ エルニジュウゴ という 発行 ます Ｌ し て いる が ） あり が （ 。 ある ０ 最近 価格 という 円 置き マガジン 駅 の です よく 。 ご っていう 、 取り お です あれ に 下さい 自由 。 続き 見る を トラック バック コメント 【 回 １０３．０ テスト １２９ 受験 公開 Ｋｇ ＴＯＥＩＣ 】 第 こんばんわ 。 ここ せ いただき し はしなくも の 人間 て た に 、 今日 に 私 テーマ ある で と いう ます 的 ます を の を 力 ブログ こと が も 話 さ て 中 回 英語 しまっ が で の あり 英語 ない が は 数 暴露 、 記事 、 壊滅 観 。 続き 見る を トラック コメント バック 【 歩き 」 「 登山 ！ Ｋｇ 弘法山 鶴巻温泉 】 を コース １０３．０ 倒す 〜 こんにちわ 。 昨晩 いま を 方 体たらく お 、 しまっ を て と 記入 お 有難い な は する で 寝 が ＵＰ いただける 、 の 分 読み という さぼり 、 た 暇 です 昨日 も 力尽き の て です 。 昨日 て 県 山頂 から 秦野 線 という 、 三 こと 倒す 」 第 の まし 弘法山 で は き 弾 、 シリーズ 歩き 道程 を た 「 市 駅 の 神奈川 ！ まで 鶴巻温泉 小田急 歩い 。 を 続き 見る トラック コメント バック 【 】 って Ｋｇ な なん １０２．５ の ゼロ カロリー さ 皆さん 。 おはよう ます ござい 。 ラジオ やっ ） か 時間 ちょっと （ が ！ 体操 の まし て まいり 遅い た 続き を 見る トラック バック コメント 【 Ｋｇ 】 と 半身浴 １０３．５ ドラえもん について 半身浴 こちら 言っ ます 、 よい て ひと 色々 と な が で あちら が に 身体 い 、 。 、 に 身体 の ちょっと し が て 、 新陳代謝 下 を なる め 、 も の 中 そう ん 胸 分 温まり よく の も ２０ 分 の 〜 浸かっ 促進 経つ 、 ところ お湯 ぬる まで です 血行 と ３０ だ しだいに 。 を から 何 、 浴槽 だ て です たり か そう 行う 入っ セット たり グー 出 、 と 繰り返し さらに 。 もちろん こと メン にとって ところ 私 の テーマ の と の に も だ ダイエット テキ 、 で ある 永遠 の 効く に 。 見る を 続き トラック コメント バック 【 】 ハイキング 「 を 歩き 」 鎌倉 ！ １０３．５ Ｋｇ 大仏 倒す コース 祝日 で 貯め し という は 少し 「 みよ 今日 」 外出 て た まし し と こと う 、 歩き 。 続き を 見る トラック コメント バック 【 に さ ！ Ｋｇ 辛 の 旨味 あり なか １０５．０ 】 さて 前 は た （ が です の が ばかり 待ち 、 と 今日 です 、 に 日 晩 ） 正確 日付 待っ い ！ に から この に が は 、 でし です た 日 オーバー 実は 昨日 た 少し の を と 日 言う ん いう 楽しみ て ので 御飯 数 し た 変わっ 。 続き を 見る トラック バック コメント 【 】 会 魔 歓迎 の Ｋｇ １０４．０ さて と 離れ た に ばかり 勤務 なっ を て 話 の 私 少し に 今日 頃 ほんの た その て お話 ちょろ なっ っ 社会 が 転勤 に 広島 広島 まし し 以前 に 、 、 が なっ を を 人 に 、 は た 大阪 。 を 見る 続き トラック バック コメント 【 歩き 倒す 」 「 Ｋｇ ！ 道路 戦車 を １０４．０ 】 以前 地区 × い し の に 歩き 、 を 出演 の の 小林 倒す た に スティーブンセーガル 芸人 で 、 、 ○ い とき 、 に が ケンドー た 深夜 勤務 観 だっ た 」 て 俳優 たま 〜 と という を ＴＶ 関西 て 米国 の まし コーナー 娘 番組 「 さん 。 番組 内容 と 徘徊 て 」 を ３０ 怪しい その ＴＶ 町 記憶 、 だっ ながら よう 、 い 茶化し も を 〜 看板 い に 覚え ます ある 民家 や 名 たり で うろつき 駅 し た を だべり 、 という です か 見つけ 、 ながら いう 面白い も おり なん が 、 て だ て ない 店 局 ん ぬるい する 町 た 変わっ を 、 分間 番組 、 な 「 の 。 見る 続き を トラック バック コメント 【 「 １０４．０ 山田 の ド 】 ン カベ Ｋｇ 太郎 」 さて 込ん 本日 で 」 み プチ まし た は 途中 の 「 しゃれ 旅 と 下車 、 。 （ です から な 暇 ） もん 学生 度 ふらりと 毎日 て 乗っ た の 使っ が 電車 、 「 に 」 て も て し し た 小田急 通過 に た 一 下車 、 の 時代 足 駅 ない に おり まし 線 通学 ４ ながら み 降り こと 桜ヶ丘 年間 を まし 。 今日 は 、 う と です で ここ を 考え ウォーキング の やろ し て た 。 見る を 続き トラック バック コメント 【 は を 】 話 今更 」 今日 全く Ｋｇ １０４．０ ひとつ 「 な 今更 が 今更 あがり ます みる で の 育っ って ほんとに おもう なん 、 、 鏡 と もの 太っ 、 ん 姿 うつる ながら まで が 自分 ちゃっ を だ 風呂 あり です 何 が がら です ここ た ぞ こんなに こと だろ に に よく 、 う な た 。 ある て こめ 感慨 、 意味 も 。 を 見る 続き トラック コメント バック 【 ムシ チョコレート の 痩せよ Ｋｇ １０４．５ な いい なんて う が で 】 か 突然 しまい 、 買い ， まし が また て た 衝動 を です し 。 （ ね ない 〜 ） 進歩 続き を 見る トラック バック コメント 【 ヘルスステッパー 引退 Ｋｇ ！ ？ １０５．０ 】 こんばんわ です 。 「 が た 実は です お と 先日 の 、 という 登場 これ と 】 な 思い ます 、 お を 記事 のに 【 １０６．５ ブログ 、 思い 蔵 ばかり ヘルスステッパー られる 書い ！ かた 危機 」 入り 居 も の ！ Ｋｇ 早く も 。 （ １０ ） × ん の 苦笑 です もん ピンチ ほんま ！ な 続き 見る を トラック バック コメント 【 Ｋｇ を な さて いこ 】 １０５．０ し の どう か 、 う 日々 食事 て カロリー計算 目指し て 実感 ます が の の 取り組ん 漫然と です 、 おり 現状 で なぁ て 生活 運動 と いう 、 に 、 ダイエット 続け を が の 改善 いる しまっ ながら と で 両輪 。 続き を 見る トラック コメント バック 【 本 た し 購入 カロリー １０５．０ まし 】 を チェック Ｋｇ こんばんわ 。 先週 オフィス 同 です 売店 ひと し カロリー ブック ん 話 食 文書 まし わかる 地下 で 先日 の た 衝動 の 、 という な ビル ） 「 院 」 を 本 が 、 の 買い 編 家庭 め で 〜 。 １，０５０ ） ナ 税込 （ リ 円 。 が の 購入 でき お ん の 、 味噌汁 本 で 押さえよ ちょっとした 、 と で ので い う カロリー計算 オカズ ご飯 その を や 、 の 食べる あたり です 家 て た 理由 ない か この な が 思っ 普段 。 続き 見る を トラック バック コメント 【 Ｋｇ 食い ！ た から １０４．５ まし 】 朝っぱら ケーキ こんばんわ 。 炎 街 さん の の クマ です ダイエッター 。 続き
バナナには、O脚の人が多いそうですあまりにも長時間お風呂に入るというのは、いやジュースはとても取り入れやすい方法なのです
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メガネ 今日 ダッシュ が は 帰る ら 違う て 曲がっ て … し 角 を の お家 通り … すぎ 、 を の 豆腐 すぎ 信号 こえ 前 踏み切り … 、 通り を を を 屋 … て 前 、 渡っ の ４５ 分 ！ 歩い ひたすら たっ た さすが ベタ ！ 諦め だけ 中 た ね と やろ どん 隠れ た 、 いる が ん ！ ヒマ に 振り返る に や 自販機 … っ に 坊 私 は に … 乗っ タクシー た 「 の 所 メーター ワン ここ 真っ直ぐ 、 まで し ます 」 お願い はぁ … ６５０ … 円 もったいない 個人 乗っ てる 自分 も タクシー を で 情けない 選ん … 数 日 後 … また いる 付い が 坊 … て 別 人 中 ２ の き て メガネ 考え は た … 振り返り て 行っ の た 歩い に 方 中 … 坊 付い くる の 付い 行っ 逃げ た いく 、 を くせ 坊 後ろ は 中 私 に ひたすら て て て 右 ダッシュ て で 付い を 角 、 中 後 て ２０ 歩い 角 の 時 逃げ た 曲がり 左 が 曲がり 分 を を 位 、 坊 の 行っ た … 。 怖い ハッハッハ 〜 ！ ぉ ろ ずっと たら 私 ろ や ！ ！ 付い 〜 ！ やぁ 勝ち ァ こ や て られ ぉ 嫌 ！ の あれ ？ っ ここ 何処 ？ 約 １ 帰宅 て かけ 時間 … 汗だく で … 帰宅 お家 は や 大変 ばれ … ない の が 数 後 … 日 近所 が 声 て の で から 前 を 話 私 見 さん の いる する と の お客 品 店 特価 店員 の 薬局 … 中 さん を の と 「 そこで クワバタオハラ た の 〜 の 人 」 の 見 この前 メガネ 『 で ○○○ あの ○ くわばた でん しょ 号室 ねぇ 』 横 すん ○ の の よっ だ 、 ○ ハイツ の 子 ○ さん じじ やぁ ぃ ペラペラ 何 を と じ 教え ！ ！ 〜 ん はぁ あ 〜 私 の な 無駄 だっ 努力 は … の 様々 た ね 「 横山 」 やすし 私 いい 正子 小原 名前 は 相方 の ます の と 。 『 … を 事 人 呼ぶ 知る は の よく やすし 』 小原 女 と 横山 『 やすし キッカケ と れる の 』 呼ば 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お 軽く に 表 で から パーマ 料金 、 私 優しい は とっても ので 、 と 声 優しい 笑顔 で な 優しい 人間 とっても 『 ？ 以外 たら 、 う って 私 ん ましょ 言葉 、 』 か 買い 返っ な ？ どこ た き です 行く か ばあちゃん 言っ が キップ て … まで お 『 な 買える 』 老人 ぉ … なく 』 する 『 よ 自分 も ！ なく 扱い で で で も 『 』 だ から よっ … 〜 だ はぁ おじいちゃん えっ ？ おじいちゃん な ん ？ 『 だから 』 よ … だ おじいちゃん だから … と て … は ばあちゃん 言わ ばあちゃん 風 『 』 何 事 大丈夫 、 は おじいちゃん お お 回 か と や ？ れ たん この 言う お おじいちゃん いや 、 ばあちゃん … ごめんなさい 。 ただ 見え ない に どっか しか ら み て も どう 、 … ばあちゃん お 夕方 つっぱり 途中 に の なん も 買い を 行く さん 、 屋 近所 棒 で に 前 が かっこいい 歩い めっちゃ から 青年 ！ き た て なん 通っ 学校 風 の 背 か 服 で スラッ みたい あっ 感じ てる 服飾 た 、 て … な し も に 専門 、 も と イギリス くらい 人 短パン に か オシャレ ジャケット 、 けど ん の … やろ ず な ん わから 寸たら 白い … いる 袋 無造作 持っ を に て かか すぎる かっこよ 〜 緊張 を て ない 彼 かっこいい 見れ くらい ！ し 私 に 鳴っ ない て は 携帯 も 『 す 』 の くわばた ！ で 、 はいっ クワバタオハラ お疲れ様 です 彼 ない 話 私 私 知っ 気付い も が 、 て もし かけ たら て の て れ 事 を い くれる し に か ！ よく 方 へん 、 あれ けど かん 取り の 考え け 、 おかしな 〜 や 電話 たら 私 や 、 必死 ねん 彼 の 知ら … は 事 を の リアクション 私 た なかっ 頑張っ 売れよ う … て 彼 ５４３ … ２１ 、 すれちがう まで ドキドキ と えっ えっ ？ ？ えっ ？ ランドセル ？ ランドセル ！ ？ 小学生 ？ ！ 私 … 、 やん ちゃう し ？ 以上 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