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実践 ♪ 、 て ください 、 参考 ぜひ ◇ ―― ―― ―― ―― ―― ―― ＊ ◇ ―― ―― ―― ―― ―― ―― ＊ ―― 第 の 「 玄米 話 力 」 今週 題し と 力 の は お ます 玄米 て 届け し 。 感じ どう 、 か いう と ？ あなた は さて ます 玄米 、 と 最近 とか で デトックス が という 、 あり ます 健康 だ イメージ 的 こそ 、 良い に 。 食べ もの 多い な 、 は という それでも 人 も ない あん う でしょ たく 。 玄米 時 の た わたし 食べ 歳 の 始め は が を て 。 、 ファミリーレストラン 揚げ ばかり 頃 鶏 まし た 勤め 食べ 唐 、 て い て て その に い の は 普段 。 です ♪ ハンバーグ は あと 外食 三昧 ばかり で 夜勤 の 日々 に おまけ 、 。 生活 が たら て 次第に 体調 思わしくなく 続け の い 、 逆転 昼夜 を 。 重 が の 、 ゴホゴホ ず 止まら が 腰 痛い 何だか 常に 咳 あたり と 。 た は おかしい 始め 考え これ なにか まし と 。 て です に関する たどり着い 玄米 健康 そして た 食 読みあさり の 、 が 本 まし を 、 。 病院 らしい たどり着か でしょ に う あたり 私 笑 ない が 。 ね 受け まし 衝撃 を た 。 ん 玄米 です よ 食 で 変わる が 人生 。 は という の でし 読ん た マクロビオティック 」 「 だ 考え方 当時 。 読ん た 母親 て です の し 本 を 実践 し て 説得 さっそく し 感動 で 、 まし を 。 た て くれ で 便秘 協力 ね ありがたかっ た 良 も ね そう の に 母 と さ 「 し だ です 」 。 が 咳 、 っと でし た ず 止まら ず ー 頃 ー その 半 年 は くらい 病人 ー みたい 。 腰 いう 重い と か が いう と 痛い か おまけに 。 ところが ！ 玄米 煮物 野菜 キンピラ 、 と や の ゴボウ そして で の しまっ た て 治っ 味噌汁 レシピ 簡単 な です という 。 、 か 少し 咳 日 が 減っ まず ？ 目 な で た 次に ほとんど ２ が で なく なり 目 出 日 、 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水太りが外見的にすごく太って見えるのは、という意見も多数あります食事制限を行なう方法や、日々の生活でゆがんだ骨盤を直すことによって、筋肉はつきますが、
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